Duševno zdravje

Ne glede na vašo identiteto, pretekla dejanja ali trenutno fazo vašega življenja, obstaja bistvena praksa, ki jo morate integrirati ...

Dobro znane zaščitne koristi vadbe presegajo fizično zdravje, zlasti na področju...

Dejanje "gozdnega kopanja" izvira iz Japonske in je znano kot Shinrin-Yoku, kar v prevodu pomeni "potopitev...

Nekateri ljudje ostanejo močni v določenih stresnih situacijah, drugi pa zlahka zajokajo...

Downov sindrom je kromosomsko stanje, za katerega je značilna prisotnost dodatne kopije genetskega materiala v...

Tako tesnoba kot stres lahko povzročita resne duševne in fizične zdravstvene težave. So tako odzivi kot čustva...

Ohranjanje dosledne rutine meditacije je lahko izziv. Ob zahtevah vsakdanjega življenja imejte čas...

Učinek nocebo je resničen, tako kot učinek placeba. Obe besedi sta si zelo podobni in res obstajata...

Velikokrat opravljamo neko nalogo in nenadoma začutimo, da smo isto stvar že doživeli. Za to...

Zagotovo smo že slišali za ortoreksijo in tovrstne motnje hranjenja. No, potem pa...

Vsiljive misli so nizi misli ali vizij, ki so nekoliko neprijetne, neskladne in presegajo vsako logiko...