Zapestje

Če veliko uporabljamo mobilni telefon, nas verjetno bolijo kite v rokah, še posebej palci. Naš...

Glede na količino dela, ki ga opravijo naše noge na kolesu, večina od nas ne porabi...

Zapestja so eden najbolj pozabljenih in zapostavljenih sklepov. Bodite iskreni, koliko časa temu posvetite? Prepričan sem...

Poze, kot so navzdol obrnjeni pes, deska ali vrana, zahtevajo, da vaša zapestja nosijo velik del ...

Zapestja so eden izmed najbolj prizadetih sklepov pri vadbi z utežmi. Dvigalci s fizičnimi omejitvami ali...

Pred slabimi tremi meseci sem utrpel poškodbo, ki je začasno ustavila moj trening. Pripravljal sem se, da naredim svoje...

Zapestje je eden izmed sklepov, ki pri izvajanju upogibov doživi največ bolečine. Čeprav ob nekaterih priložnostih kaže, da ...

Zelo pogosto je, da določene vaje ali padci povzročijo bolečine v zapestjih. Upam, da lahko nadaljujete z...

Pri kontaktnih športih, kot je boks, so zelo pogoste poškodbe zgornjega dela telesa. Poškodba ...

Zapestja bodo verjetno na koncu ena izmed najbolj prizadetih področij našega telesa pri rutinskih dvigih …