Najboljši pohodni čevlji

najboljši čevlji za hojo

Tek ponuja številne koristi za zdravje, vendar ohranjanje moči in dobrega počutja ni samo tek. Pomembno je vedeti, da lahko obuvanje pohodnih čevljev pomaga tudi pri kurjenju kalorij in izboljšanju vaše telesne pripravljenosti, kar prispeva k vašemu splošnemu zdravju.

Zato vam bomo v tem članku povedali, kaj so najboljši pohodni čevlji.

Dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri izbiri pohodnih čevljev

najboljši pohodni čevlji

Tako kot tek je tudi hoja univerzalno dostopen šport, ki ga lahko izvajamo v različnih okoljih, bodisi na prostem ali na tekalni stezi. Vendar pa je ključnega pomena imeti pravo opremo. Izbira pravilnih pohodnih čevljev je ključnega pomena za Razblinite mit o novih 7000 korakih ali za dosego izgube teže, ne glede na vaše zdravstvene cilje.

Odločitev za sprehod za spodbujanje zdravega načina življenja zahteva več kot le katero koli vrsto obutve. Ne gre le za izogibanje nelagodju zaradi mehurjev in drgnjenja, ampak tudi za preprečevanje poškodb mišic, kot je plantarni fasciitis. zato Nakup kakovostnih pohodnih čevljev je nujen. Čeprav najdražje možnosti niso nujno najboljše, se običajno izplača naložba v dobro izdelane čevlje, ki zagotavljajo ustrezno udobje, podporo in vzdržljivost.

prilagoditi

Prvi in ​​najpomembnejši dejavnik je primernost. Od začetka poskusite čevelj in se sprehodite naokoli, da se prepričate, da se popolnoma prilega. Obdobje uvajanja ni potrebno, če pa imate težave, nekatere znamke ponujajo možnosti zamenjave. Na tej stopnji Preverite, ali se vam čevlji dobro prilegajo tako po velikosti kot po splošnem udobju. Vaši prsti morajo imeti dovolj prostora za premikanje v predelu prstov, vendar ne sme biti preveč prostora, ki bi omogočal premikanje stopala navznoter, saj lahko to povzroči zaplete. Poleg tega je pomembno zagotoviti, da je peta ustrezno podprta.

Mehkoba in lahkotnost

pohodni čevlji

Bistvena sestavina užitka pri hoji je vmesni podplat. Čevelj za hojo mora imeti peno, ki zagotavlja odlično blaženje za ublažitev udarca vsakega koraka, ščiti vaše noge in sklepe, hkrati pa zagotavlja maksimalno udobje pod nogami, še posebej, če nameravate premagati dolge razdalje. Poleg tega Pomembno je, da pregledate notranjost čevlja, da se prepričate, ali nudi optimalno oporo stopalnemu loku, da se pravilno prilagodi vašemu stopalu.

Na tej stopnji je nujno, da razmislite o izvedbi biomehanske ocene, če imate težave s stopali, da ugotovite, ali ste pronator, supinator ali imate ploska stopala. Če je tako, bi morali izbrati vložke ali čevlje po meri, ki ustrezajo vašemu tipu stopala.

zračnost

Pri hoji je običajno, da se stopala potijo, zato je priporočljivo izbrati pohodne čevlje iz materialov, ki odlično zračijo, da vaša stopala ostanejo hladna in suha ter tako zmanjšajo možnost nastanka žuljev in raznih zdravstvenih težav, kot so glivice. Poleg tega bi bilo v hladnih in deževnih obdobjih koristno, če bi v svoje čevlje vnesli plast Gore-Tex, da preprečite, da bi se vaša stopala zmočila.

Edini

Pri nakupu pohodnih čevljev, Bistveno je, da upoštevate vrsto terena, po katerem boste šli. Trpežen in oprijemljiv podplat zadostuje za asfaltne površine. Če pa je teren neraven in moker, je za optimalen oprijem priporočljivo izbrati čevlje z lahkimi čepki.

Najboljši čevlji za hojo

udobne superge

Hoka Clifton 9

Hoka je Clifton 9 uspela spremeniti v vsestranske tekaške copate, primerne za vsak teren. Ti čevlji ne omogočajo le lahkega teka ali intervalnega treninga, ampak tudi zagotavljajo neverjetno doživetje večurne hoje skozi mesto, saj se zdi, kot da noge drsijo po vati. So tudi idealna obutev za oglede.

Hoka je za te Cliftone uspela ustvariti vmesni podplat, ki je izjemno mehak, prijeten in resnično udoben ter učinkovito absorbira udarce. Preizkušeni so tako na kratkih kot na dolgih sprehodih in dosledno ohranjajo svoje blaženje tudi po številnih korakih. Vrh je enako impresiven, nudi odlično zračnost, medtem ko se udobno in varno prilega stopalu, lastnost, ki je dragocena med daljšimi pohodi. Vendar pa podplat nima bistvenih zaščitnih ojačitev, kar lahko povzroči vzdržljivost, ki ne dosega naših pričakovanj.

Brooks glicerin 21 GTS

Brooks Glycerin 21 GTS ni samo še en čevelj, namenjen hoji; Izstopa kot Brooksov najmehkejši in najbolj oblazinjen model, izboljšan z vključitvijo sistema GTS za pomoč pri vodenju stopala. Ta funkcija je še posebej koristna za tiste, katerih koraki so pronirani in potrebujejo dodatno podporo za boljšo stabilnost in korekcijo. zato Če vaš korak pri hoji zahteva več stabilnosti, jo ponujajo Brooks Glycerin 21 GTS.

Poleg tega je Brooks vključil svoje najboljše dušikove blažilne pene, ki zagotavljajo izjemno mehko in udobno izkušnjo tudi po številnih korakih – ti čevlji vas lahko ponesejo skozi maraton, če se odločite za to. Zgornji kroj nudi odlično zračnost v predelu prstov, čeprav je ob straneh lahko nekoliko topel. Vendar pa udobje in podpora, ki ju nudi, ublaži to težavo. Za tek poleti priporočamo izbiro tankih in lahkih nogavic.

Adidas Solarglide 6

Za prve korake vam Adidas Solar Glide 6 nudi neprimerljivo ravnovesje med udobjem, stabilnostjo in blaženjem. Pri teh pohodnih čevljih mi je najbolj všeč to, da so odlična izbira, če nameravate vsak dan hoditi na dolge razdalje. Njegov podplat je izdelan iz kontinentalne gume, glavnega materiala nemške znamke, ki zagotavlja Čevelj ponuja maksimalno vzdržljivost in vam omogoča varno hojo tudi po mokrem asfaltu.. Vmesni podplat združuje najboljšo peno Boost s sistemom stabilnosti, ki zagotavlja blaženje, stabilnost in varnost pod nogami.

Čeprav so na širši strani, kar je kot nalašč za tiste z nekoliko širšimi stopali, Adidas priporoča takojšnje povečanje velikosti. Zgornji material je zelo prožen in zračen, še posebej v predelu prstov. Ti adidaski čevlji se počutijo, kot da objamejo vaša stopala brez kakršnega koli pritiska, tudi na nartu, saj njihovi oblazinjeni jeziki zagotavljajo dodatno udobje, ki ga potrebujete, tako da se tudi pri nežnem zavezovanju vezalk le-te ne zategnejo.

Upam, da boste s temi informacijami izvedeli več o tem, kateri so najboljši čevlji za hojo.