Ali v Mercadoni obstajajo šejki za hujšanje?

shake za hujšanje mercadona

Šejki za hujšanje so bili vedno v središču pozornosti zdravstvenih strokovnjakov in ljudi, ki želijo hitro shujšati. Mercadona prodaja nekaj nadomestkov obroka, za katere se zdi, da povečajo izgubljene kilograme. Ali so tako varni, kot se zdijo?

Vsaka škatla vsebuje 6 vrečk (skupaj 252 gramov) in se prodaja po ceni 6,00 €. Trenutno sta na voljo okusa čokolada s biskvitom in jagoda s smetano. Toda kljub dejstvu, da se prodaja v parafarmacijskih prostorih in ima dietetično esenco, je treba poznati njegove sestavine in način uporabe, da ugotovimo, ali so šejki za hujšanje.

Sestavine in hranilna vrednost

Nadomestni šejki Mercadona so na dietnem trgu že leta, čeprav občasno spremenijo svoje sestavine in okuse. Če za referenco vzamemo okus čokolade in piškotov, je napitek sestavljen iz "mlečne beljakovine, posneto mleko v prahu, fruktooligosaharidi, razmaščeni kakav v prahu, sojin lektin, arome, glukomanan, L-karnitin, L-tartrat, kalijeva sol ortofosforne kisline, Kalcijeva sol ortofosforne kisline, natrijev klorid, mešanica vitaminov, magnezijev oksid, manganov sulfat, kalijev jorid, natrijev selenat, sladila, železov fumarat in antioksidanti".

Kar zadeva hranilne vrednosti, za vsako ovojnico Deliplus šejka za hujšanje najdemo:

  • Energija: 214 kalorij
  • Maščobe: 4 g
    • Nasičene maščobe: 2 grama
  • Ogljikovi hidrati: 18 gramov
    • Sladkor: 15 g
    • Prehranske vlaknine: 6 grama
  • Beljakovine: 23 g
  • Sol: 0,86 g

Ta smoothie je narejen predvsem iz beljakovine. Vendar pa količina beljakovin ni dovolj visoka, da bi bila del enega glavnega obroka.

napitki za hujšanje mercadona

Ali se uporabljajo za hujšanje?

Glede na embalažo je ta izdelek namenjen samo nizkokalorični dieti, ki mora biti nujno dopolnjena z drugimi živili. In ne pozabijo, da je pomembno vzdrževati ustrezen dnevni vnos tekočine in slediti zdravemu načinu življenja.

Zamenjava enega od glavnih obrokov dneva z nadomestkom obroka pri nizkokalorični dieti pomaga ohranjati težo po izgubi teže. če želimo obdržati težo, proizvajalci priporočajo, da enega od glavnih obrokov vsak dan nadomestite z ustreznim nadomestkom.

V primeru, da želite piti smutije za shujšati, nadomestitev dveh glavnih obrokov dneva z nadomestkom pri nizkokalorični dieti pomaga shujšati. Za dosego navedenega učinka je treba vsak dan dva glavna obroka nadomestiti z ustreznim nadomestkom.

Vendar pa je eno od teh dveh priporočil precej tvegano za zdravje. V primeru, da želimo shujšati, vsak šejk zagotovi le 214 kalorij, kar bi pomnoženo z dva (kosilo in večerja) pomenilo 428 kalorij v samo glavnih obrokih. Ne samo, da se kalorije, ki so potrebne za pravilno delovanje telesa, ne porabijo, ampak tudi osnovna hranila niso porabljena.

Ti napitki za hujšanje se priporočajo le občasno, kot rešilna bilka v določenem trenutku. Na primer, če med sestanki nimamo časa jesti in želimo prigrizniti, dokler nimamo časa ob koncu delovnega dne.


Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Blog Actualidad
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.