Novost iz Burger Kinga je marsikoga presenetila, saj je bilo do sedaj običajno videti zelenjavne burgerje v eni etaži in ne dvojnih, čeprav smo si jih mnogi v zasebnosti svojega doma pripravili dvojne. Gre za Big King Vegetable in simulira Big Kinga življenja z dvema nadstropjema, sirom in nekaj zelenjave, razen omak.
Big King Vegetable najnovejši izdelek najbolj znanega podjetja hitre prehrane na svetu. To je novo sodelovanje med Burger Kingom in Burger Kingom ter The Vegetarian Butcherjem za razširitev kataloga zelenjavnih hamburgerjev.
Novost tega sodelovanja je po navedbah podjetja s hitro prehrano ta, da so dosegli zelenjavni burger, ki nima okusa po zelenjavnem burgerju, saj so uspeli ohraniti okus tradicionalnega Big Kinga, a v veganski različici. .
504 kilokalorij na porcijo
Imamo hrustljavo sezamovo žemljico in v njej dva zelenjavna burgerja, zelena solata, kumarice, čebula in Big King omako. Poglejmo, ali je to zdrava možnost, čeprav že vemo, da v primeru Burger Kinga malo zdrave možnosti obstajajo.
- Energijska vrednost: 504 kilokalorije.
- Beljakovine: 25 gramov
- Ogljikovi hidrati: 43 gramov
- Sladkorji: 11 gramov
- Maščobe: 26 gramov
- nasičeno: 7 gramov
- Vlakna: 9 gramov
- Natrij: 1.376 mg
- Sal: 3 mg
Ne gre za enega najbolj kaloričnih hamburgerjev, kar jih ima BK, niti ne za enega najmanj, saj v tem primeru zmaga znameniti hamburger Burger Kinga za 1 evro. Vidimo, da ima nova Big King Vegetable 43 gramov ogljikovih hidratov, od tega je 11 gramov sladkorjev. Če imamo prekomerno telesno težo, sladkorna bolezen ali kakšna črevesna bolezen, ta pleskavica za nas ni preveč zdrava.
Prav tako ni dobra možnost, če imamo dieto z nizko vsebnostjo natrija zaradi težav z ledvicami, saj ima ta jed 1.376 mg natrija. Gre za jed, bogato z beljakovinami, to bi bila edina pozitivna točka, saj nadaljujemo z minusi in vidimo 26 gramov maščobe, od tega 7 gramov nasičenih. Nič dobrega za odrasle ali otroke, še manj, če že imamo povišane vrednosti holesterola in trigliceridov.
Ta novi zelenjavni burger lahko dobimo v vseh obratih, ki jih ima Burger King v Španiji, in tudi z možnostjo dostave, če je na našem območju obrat tega podjetja za hitro prehrano.
Naprodaj ločeno ali kot meni. Priporočamo, da kupite samo hamburger in si privoščite svežo vodo, za sladico pa izberite sadje, če ste lačni. Celoten jedilnik Big King Vegetable presega 1.103 kalorij, približno 200 gramov ogljikovih hidratov, presega 40 gramov maščobe, 13 gramov vlaknin, 30 gramov beljakovin in 1.000 mg soli.
Seveda ni zdrava možnost, še manj pa, če dodamo sladkano gazirano sodo in krompir, ki ima veliko soli in se cvre v nekakovostnem olju ter cele dneve zavrača na jedilniku. Odsvetuje se otrokom ali odraslim, razen če imamo zelo uravnoteženo prehrano in se ukvarjamo s športom ter hamburger uživamo le občasno.