Življenje s psom v adolescenci ne zagotavlja le druženja in časa za igro, temveč vse več dokazov kaže, da se to odraža tudi v merljive koristi za duševno zdravje in družabno življenje mladih. Niz nedavnih študij, ki jih je vodila Univerza Azabu (Japonska), se je osredotočil na ključni element, ki je bil do sedaj komaj upoštevan: mikrobiom.
Te študije kažejo, da najstniki, ki odraščajo s psom doma, kažejo Manj socialnih težav, večji občutek podpore in boljše psihično počutje v primerjavi s tistimi, ki ne živijo s hišnimi ljubljenčki. Novost je, da se zdi, da so mnogi od teh pozitivnih učinkov povezani z spremembe mikroorganizmov, ki živijo v vašem telesu, zlasti v ustih in črevesju, kar odpira novo pot za razumevanje vpliva hišnih ljubljenčkov na duševno zdravje.
Občutljivo obdobje: adolescenca, čustva in življenje s psi
Adolescenca je obdobje, ki ga zaznamujejo hormonske, možganske in socialne spremembe ki neposredno vplivajo na razpoloženje, impulzivnost in na to, kako se posameznik povezuje z drugimi. V tem zelo nestabilnem kontekstu lahko postane pes doma dodatna podpora, ki se po razpoložljivih podatkih odraža v manj stresa, manj osamljenosti in boljša socialna prilagoditev.
Ekipa z univerze Azabu, ki jo vodi raziskovalec Takefumi kikusuiIzhajalo je iz prejšnjega opažanja: najstniki, ki so živeli s psi, so poročali, da boljše duševno počutje in boljši občutek druženja kot njihovi vrstniki brez hišnih ljubljenčkov. Hkrati so druge študije pokazale, da ljudje s psi kažejo različne mikrobiote in večja mikrobna raznolikost, zlasti v črevesju.
Od tam se je pojavilo ključno vprašanje: če Črevesna in ustna mikrobiota vplivata na vedenje prek osi črevesje-možganski sistemBi lahko življenje s psom spremenilo te mikrobne skupnosti in s tem izboljšalo duševno zdravje mladih?
Da bi odgovorili na to vprašanje, so znanstveniki zasnovali študijo z 345 13-letnih najstnikovstarost, v kateri se pogosto pojavijo ali stopnjujejo številne čustvene in socialne težave. Oblikovali sta se dve jasno ločeni skupini: mladi, ki so od otroštva živeli z vsaj enim psom, in najstniki, ki še nikoli niso imeli psa kot hišnega ljubljenčka doma.
Udeleženci so zaključili vprašalniki o duševnem zdravju in vedenju mednarodno validirani instrumenti, ki omogočajo merjenje socialnih težav, čustvenih simptomov, zaznane podpore in drugih dimenzij, povezanih s psihološkim blagostanjem. Vzporedno so bili zbrani vzorci mikrobioma, s poudarkom predvsem na ustna mikrobiota, da bi podrobno analizirali skupnost bakterij, prisotnih v ustni votlini.
Psi in mikrobiom: kaj se spremeni v telesih najstnikov
Laboratorijske analize so pokazale, da glede na globalna količina in raznolikost bakterij Kar zadeva ustno higieno, sta bili skupini najstnikov precej podobni. Ko pa smo sestavo podrobneje preučili, so se pokazale jasne razlike: življenje s psom je bilo povezano z razlike v številčnosti nekaterih specifičnih bakterij v ustni votlini.
Med najbolj presenetljivimi ugotovitvami je bila večja prisotnost bakterij iz rodu Porphyromonas v ustni mikrobioti mladih lastnikov psov. Čeprav se celotna raznolikost ni drastično spremenila, je ta sprememba v deležu vrst sprožila nove hipoteze o vlogi, ki jo ti mikroorganizmi morda igrajo pri uravnavanju socialnega vedenja in čustvenega ravnovesja.
Raziskava je upoštevala tudi prejšnje študije, ki kažejo, da ljudje s psi ponavadi kažejo bolj raznolika črevesna mikrobiotaZnano je, da črevesje in možgani dvosmerno komunicirajo prek tako imenovane osi črevesje-možgani, pri kateri mikrobiota sodeluje s proizvodnjo metaboliti, nevrotransmiterji in vnetni signaliTa teoretični okvir se ujema z idejo, da bi mikrobne spremembe, povezane z življenjem s psom, lahko nekako vplivale na vedenje in razpoloženje.
Na psihološki ravni so vprašalniki pokazali, da so najstniki s psi dosegli višje rezultate izboljšano splošno duševno počutje in predstavljali so manj socialnih težav, torej manj težav pri odnosih z vrstniki ali se počutijo integrirane. Poleg tega so poročali o močnejšem občutku tovarištva in podpore, kar je smiselno glede na to, da pes deluje kot dodatna figura za pritrditev Iz dneva v dan.
Ti rezultati kažejo, da odnos med mladimi in psi ni omejen le na čustveni vidik. Po mnenju Kikusuijeve ekipe bi lahko nadaljnje sobivanje moduliranje telesnega mikrobnega ekosistemaIn ta modulacija bi šla z roko v roki z izboljšavami v socialnem vedenju in nekaterih kazalnikih duševnega zdravja.
Od najstnika do miši: testiranje učinka mikrobioma v laboratoriju
Da bi šli še korak dlje in preverili, ali lahko te bakterije, povezane z življenjem s psom, neposredno vplivajo na vedenje, so raziskovalci izvedli poskus z laboratorijskimi mišmiIdeja je bila preprosta, a učinkovita: prenesti ustno mikrobioto z mladostnikov na živali in opazovati, ali se je njihovo vedenje spremenilo.
Natančneje, izvedeno je bilo naslednje presaditve mikrobiote Miši so nato hranili različnim skupinam miši, od mladih s psi do najstnikov brez psov. Vedenje živali so nato ocenili s standardiziranimi testi, ki merijo njihovo Družabnost in nagnjenost k pomoči ali pristopu k drugim posameznikom, kar je v etologiji znano kot prosocialno vedenje.
Miši, ki so prejele mikrobioto od najstniških lastnikov psov, so umrle več časa za raziskovanje in vohanje svojim sostanovalcem v kletki. Pokazali so tudi bolj družaben odnos do ujetega sodelavcaTo je pogosto uporabljen test za oceno empatije ali pripravljenosti za interakcijo pri tej vrsti. Nasprotno pa so bile miši, kolonizirane z mikrobioto mladih psov, v istih testih v povprečju nekoliko manj družabne.
Ti rezultati kažejo, da Določene bakterije, prisotne v ustih najstnikov s psi, lahko spodbujajo bolj socialno vedenje. ko se prenesejo v drug organizem. Ali, poenostavljeno povedano, zdi se, da ima mikrobiom, povezan z življenjem s psom, sposobnost moduliranja vedenja, vsaj v eksperimentalnem modelu z mišmi.
Za Kikusuija in njegovo ekipo je ena najzanimivejših ugotovitev identifikacija bakterije, povezane s prosocialnostjo in empatijo v mikrobiomih mladih, ki živijo s psi. Hipoteza je, da vsakodnevna interakcija z živaljo ne ustvarja le čustvene varnosti in pozitivne rutine pri sprehajanju psalahko pa tudi reorganizirati simbiotsko mikrobno skupnost na način, ki je koristen za duševno zdravje.
Posledice za duševno zdravje mladih in prihodnost raziskav
Avtorji vztrajajo, da je treba življenje s psom razumeti kot še en dejavnik znotraj širokega nabora elementov ki vplivajo na duševno zdravje mladostnikov: družinski kontekst, šolsko okolje, ekonomski položaj, genetika, življenjske izkušnje itd. Kljub temu študija ponuja močan argument za obravnavo prisotnosti hišnih ljubljenčkov, zlasti psov, kot dejavnika možen zaščitni dejavnik pred določenimi socialnimi in čustvenimi težavami.
Z evropskega in španskega vidika se ti rezultati ujemajo s situacijo, v kateri stopnje psihološke stiske pri mladostnikih Te ugotovitve so v zadnjih letih vzbudile precejšnjo zaskrbljenost. Čeprav so bile trenutne raziskave izvedene na Japonskem, so mehanizmi, ki so vključeni – mikrobiom, os črevesje-možganski organi, navezanost na žival – na splošno skupni človeški vrsti, zato Razumno je pričakovati, da se podobni vzorci lahko opazijo tudi pri mladih iz drugih držav.vključno z Evropo.
Vendar pa japonska ekipa sama priznava, omejitve delaVzorec sestavljajo izključno mladostniki iz njihove države; velikost skupine je sicer precejšnja, vendar ni ogromna; poleg tega pa gre za opazovalne in eksperimentalne študije, ki še ne omogočajo dokončne vzpostavitve vseh vzročno-posledičnih povezav.
Zaradi tega raziskovalci spodbujajo izvajanje nove študije v drugih regijah in z večjimi vzorciRazmišljajo o študijah, ki bi vključevale mlade Evropejce in Špance, da bi ugotovili, ali se enake spremembe v mikrobiomu in vedenju ponavljajo v različnih kulturnih kontekstih. Prav tako menijo, da bi bilo zanimivo primerjati različne vrste hišnih ljubljenčkov – kot so mačke ali druge živali – da bi ocenili, ali so opaženi učinki ... značilni za pse ali skupni z drugimi vrstami.
Medtem je Kikusuijeva skupina že začela preiskovati razmerje med mikrobiom in dobro počutje starejših ljudiTo kaže, da bi lahko vpliv psov na duševno zdravje segal tudi preko adolescence in zajemal različna življenjska obdobja, od otroštva do starosti.
Vse to krepi idejo, da dolgo sobivanje med ljudmi in psi, ki sega v leto desettisoče let skupne zgodovineNe le da je ustvarila zelo tesne čustvene vezi, temveč tudi subtilne biološke prilagoditve, ki vplivajo na našo mikrobioto in morda na to, kako se povezujemo z drugimi.
Razpoložljivi rezultati kažejo, da lahko življenje s psom v adolescenci vpliva na več področjih: manj socialne izolacije, večji občutek podpore, specifične spremembe v ustni in črevesni mikrobioti ter bolj prosocialno vedenje opazili celo pri živalskih modelih. Čeprav je treba še veliko raziskati in psov ni mogoče predstaviti kot edino rešitev za težave z duševnim zdravjem, vse kaže, da njihova prisotnost doma zagotavlja več kot le družbo: vplivajo na telo in um na načine, ki jih znanost šele začenja razvozlati.
