hranjenje

Raziskovalci so odkrili, da bakterije v slini razgrajujejo arašidove beljakovine in bi lahko pomagale zmanjšati tveganje za anafilaksijo.

Zakaj se praznuje svetovni dan stročnic, njihove koristi, njihov vpliv na okolje in kako povečati njihovo porabo v Španiji in Evropi.

Ali so jajca škodljiva za holesterol? Preverite, koliko jih lahko pojeste, kaj pravijo študije in kako jih vključiti v prehrano, ne da bi povečali tveganje za srčno-žilne bolezni.

Opozorila o melatoninskih gumijastih bonbonih pri otrocih so vse večja: tveganja, neželeni učinki in priporočila pediatrov pred njihovo uporabo.

Generalitat bo 192.985 valencijskim šolarjem razdelil sadje, mleko in zelenjavo, v šolah pa bodo potekale tudi obiski zadrug in izobraževalne dejavnosti.

Vse o svetovnem dnevu pistacij: lastnosti, priporočene porcije in vzpon španskih pistacij v mediteranski prehrani in evropski gastronomiji.

Vlada pripravlja zakon, ki bo prepovedal prodajo energijskih pijač mladoletnikom, mlajšim od 16 let, in zvišal starostno mejo za dostop do njih na osebe, stare 18 let in več. Izvedite vse podrobnosti.

Prijavite se za eno od 14 občinskih ekoloških vrtov v Aspeju. Prijave so odprte od 20. februarja do 5. marca. Zahteve, žrebanje in dokumentacija.

Projekt v Tomellosu za pripravo mešanih pijač iz grozdja, jabolk in pomaranč z manj alkohola, svežejših in bolj trajnostnih, ki ga podpirata IRIAF in UCLM.

Debelost med dekleti in mladostnicami se je v Španiji podvojila, trebušna debelost pa je v porastu. Ključni podatki in nujni ukrepi za zajezitev tega trenda.

Študija 1.407 otrok v Španiji povezuje uživanje hrane z več sadja in zelenjave ter manj sladkarijami v otroški prehrani.

Zakaj bo Kastilja in León gostila svetovni dan stročnic, o čem se bo razpravljalo v Valladolidu in o političnem rivalstvu z Leónom, Zamoro in Salamanco.

Ultra predelana hrana je lahko prav tako zasvojljiva kot nikotin. Odkrijte, kako vpliva na vaše možgane in zdravje ter kaj lahko storite, da zmanjšate svojo porabo v Španiji.

Kako magnezij vpliva na spanec, tesnobo in duševno zdravje, kateri simptomi kažejo na pomanjkanje in katera hrana in prehranska dopolnila pomagajo odpraviti pomanjkanje.

Resnične koristi in tveganja kefirja, kako ga jemati brez nelagodja in ključi za izbiro dobrega izdelka z živimi probiotiki v Španiji.

Tveganja ultra predelane hrane, njihov vpliv v Španiji in novi ukrepi v šolah in prodajnih avtomatih. Ključi za zmanjšanje njihove porabe.

Ali je mogoče znižati holesterol v samo dveh dneh? Spoznajte protokol na osnovi ovsa, ki so ga preučevali v Evropi, in kakšne dejanske rezultate lahko ponudi.

Kaj se zgodi, če vam primanjkuje vitamina D, kako to poveča tveganje za hospitalizacijo in kaj strokovnjaki v Španiji in Evropi priporočajo za preprečevanje tega pomanjkanja?

Prehranska dopolnila za razstrupljanje jeter: resnična tveganja, pomanjkanje dokazov in varne alternative, ki jih podpirajo zdravniki in hepatologi.

Bambus se uveljavlja kot superhrana: koristi za glukozo, holesterol in zdravje črevesja, vendar obstajajo tveganja, če ga uživamo surovega. Tukaj je tisto, kar morate vedeti za varno uživanje.

Resnične koristi in tveganja pitja limonine vode vsak dan: hidracija, vitamin C, zobje in prebava. Praktičen in iskren vodnik, ki temelji na strokovnih nasvetih.

Kaj je sindrom avtopivovarne, zakaj je lahko test za alkohol pozitiven, ne da bi pili, in kako se ta redka motnja diagnosticira in zdravi?

Profeco je opredelil jogurte, ki ne ustrezajo predpisom: pomanjkanje bakterij, rastlinske maščobe in presežek sladkorja. Ključi za izbiro dobrega jogurta.

Resnične koristi in tveganja vsakodnevnega uživanja kefirja: prebava, mikrobiota, ledvice, priporočeni odmerek in kdo naj se mu izogiba.

Ribji gumijasti bonboni z visoko hranilno vrednostjo za zmanjšanje podhranjenosti otrok z uporabo trajnostnih morskih vrst in obrtnega ribolova.

Polemika glede penečih vin za otroke: tveganja zamenjave z alkoholom, normalizacija nazdravljanja in kaj zahtevajo potrošniki in družine.

SZO poziva k strožjim davkom na sladke in alkoholne pijače, da bi zmanjšali njihovo porabo in zmanjšali pritisk na javnozdravstvene sisteme.

Študija v Španiji je pokazala, da Nutri-Score daje slabše ocene topnim kakavom z več kakava in koristnimi spojinami kot bolj predelanim možnostim.

Več evropskih študij povezuje običajne konzervanse s povečanim tveganjem za raka in sladkorno bolezen tipa 2. Ključni dejavniki, vključeni aditivi in ​​kako zmanjšati njihovo uživanje.

Galicija je od marca prepovedala energijske pijače in naprave za vapiranje za mladoletnike, pri čemer so bile uvedene stroge kazni in pionirski preventivni ukrepi v Španiji.

Ali so nizki odmerki arašidov učinkoviti pri otroških alergijah? Spoznajte študijo, ki podpira peroralno imunoterapijo z manj stranskimi učinki.

Koliko kalorij je v rezini Rosca de Reyes? Ugotovite število kalorij na porcijo, učinek nadevov in nasvete, kako uživati ​​v njej, ne da bi pretiravali.

Grški jogurt: beljakovine, probiotiki in kalcij za podporo črevesni mikrobioti, srcu in kostem. Naučite se, kako ga izbrati in kdaj ga vključiti v svojo dnevno rutino.

Zakaj je pomanjkanje vitamina D pogosto celo v Španiji, kakšne simptome povzroča, kdo je najbolj ogrožen in kako izboljšati raven s sončno svetlobo, hrano in prehranskimi dopolnili?

Pivci ustekleničene vode lahko zaužijejo do 90.000 mikroplastik na leto. Spoznajte tveganja, razlike med ustekleničeno vodo in vodo iz pipe ter kako zmanjšati izpostavljenost.

Španija ruši rekorde v izvozu ekoloških proizvodov, krepi svojo trgovinsko bilanco in utrjuje vodilni položaj v Evropi na področju ekološke proizvodnje in površin.

Kako presežek sladkorja vpliva na zobe, jetra, kožo in tveganje za raka ter kaj storiti po prenajedanju, ne da bi se zatekli k ekstremnim dietam.

Miti in zdravila za mačka, ki jih razlagajo strokovnjaki: kaj pomaga, kaj poslabša nelagodje in kako jih preprečiti na zabavah brez čudežnih trikov.

Izognite se napihnjenosti in zgagi ta božič s prebavnimi triki, zeliščnimi čaji in ključnimi navadami za okrevanje po večerjah in pojedinah.

Kako mikroplastika pride v hrano, kakšna tveganja predstavlja in katere vsakodnevne spremembe lahko pomagajo zmanjšati njeno prisotnost v vaši prehrani.

Jasni nasveti za uživanje v božiču s sladkorno boleznijo: jedilniki, sladkarije, alkohol in nadzor glukoze, ne da bi se pri tem odpovedali zabavi.

Jasni nasveti za preprečevanje zastrupitve s hrano za božič: hladna veriga, kuhanje, higiena in varno ravnanje s hrano.

FAO je za gostitelja svetovnega dneva stročnic izbrala Castillo y León, Valladolid pa kot ključno prizorišče za pridelavo, zdravje in trajnost.

Obsežna študija povezuje vsakodnevno uživanje polnomastnega sira z manjšo stopnjo demence, vendar ne dokazuje vzročne povezave. Ključi za vključitev v zdravo prehrano.

Osem energijskih pijač na dan, možganska kap in ekstremni krvni tlak: kaj znanost pravi o resničnem tveganju teh pijač v Španiji in Evropi.

Pivski trebuh je opozorilni znak za poškodbe srca. Naučite se, kako izmeriti tveganje z razmerjem med obsegom pasu in višino ter katere spremembe lahko naredite za zaščito zdravja srca in ožilja.

Božične alergije zaradi okraskov in tipične hrane: vzroki, tveganja in praktični nasveti za zmanjšanje simptomov in uživanje v praznikih.

Simptomi pomanjkanja magnezija, zdravstvena tveganja, živila, bogata z magnezijem, in kdaj uporabljati prehranska dopolnila. Jasen in praktičen vodnik v španščini.

Nova metoda omogoča odkrivanje do 257 pesticidov v sadju in zelenjavi z manj topili, večjo natančnostjo in manjšim vplivom na okolje.