Zakaj so testenine iz rdeče leče boljše od pšeničnih?
Če nam je mar za zdravje, ko pojemo dober krožnik testenin, smo verjetno že slišali za vse ...
Stročnice
Ali je volčji bob zdrav?
Volčji bob je značilna hrana sredozemskega območja. Običajno se uživa kot predjed izmenično z olivami ali...
Zakaj je soja najbolj zdravo vegansko živilo?
Soja je vrsta stročnic, ki izvira iz vzhodne Azije. Postala je pomembno živilo...
Poznate vse vrste stročnic?
Stročnic je danes nešteto, res pa je tudi, da vseh ne zaužijemo na vseh koncih sveta. je...
Ali je fižol dobro jesti vsak teden?
Fižol spada v skupino stročnic in res je, da v naši kuhinji ni tako pogost kot...
Kolikokrat na teden morate jesti lečo?
Leča je stročnica, ki je z nami že tisočletja in danes obstajajo tudi takšne, ki ne...
Jejte čičeriko, da pomagate pri razvoju mišic
Navajeni smo jesti stročnice, vendar jim ne pripisujemo pomena, ki bi ga morale imeti. Ta skupina živil mora biti prisotna...
Katere so stročnice z največ beljakovinami?
V današnji družbi dajejo velik pomen uživanju beljakovin, še posebej tisti...
Tempeh je bolj zdrav, kot mnogi verjamejo
S sprejetjem in normalizacijo veganstva so v naše dni prišla nova živila, ki nadomeščajo živalske beljakovine....
4 prednosti rednega uživanja stročnic
Stročnice najdemo v nekaterih naših najljubših živilih. Vendar lahko ta odličen vir beljakovin včasih...
Kaj je in čemu služi?
Miso lahko uživamo poleg tiste okusne sklede juhe, ki jo poješ, preden prigrizneš suši. Ta hrana...